استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

الصحة

كل فئة الأخبار

  • صحيفة: علامة في #الصدر تكشف مدى نقص #فيتامين (د)

    13 يناير, 2019 05:08 م 31

    زيوريخ: تزداد حالات نقص فيتامين (د) من الجسم، بشكل كبير خلال هذا الوقت من العام، بسبب ساعات النهار القصيرة وانخفاض مستويات الأشعة فوق البنفسجية من الشمس - المصدر الرئيس للفيتامين. ويلعب فيتامين (د) المأخوذ من أشعة الشمس دورًا مهمًا في الجسم لإبقاء العظام والأسنان والعضلات قوية. وقالت كارين لانجستون، المتحدثة باسم الرابطة الوطنية لإخصائي التغذية في بريطانيا

  • أيهما أفضل للتخسيس.. الحمية الغذائية أم التمارين؟

    09 يناير, 2019 05:45 م 31

    ميونيخ: إذا كنت متردداً بخصوص البدء في محاولة التخسيس لأن صالة التمارين (الجيم) لا تستهويك فلا تقلق، فوفقاً لدراسة حديثة الحمية الغذائية هي الأكثر أهمية لتتخلص من الوزن الزائد. ويعني ذلك أن ما تستبعده من طعامك وما تجعل له الأولوية على صحنك هو العامل الأكثر أهمية في التخسيس. ويحرق الإنسان خلال ممارسة النشاط البدني المكثّف 10 إلى 15 بالمائة من السعرات

  • مصادر طبيعية لـ #بروتين_الكولاجين.. تعرف عليها

    08 يناير, 2019 05:20 م 33

    دبي: الكولاجين بروتين يتواجد في كل أنسجة الجسم وخاصة تحت الجلد، ويشكل الكولاجين 75% من جلد الإنسان. ينتج الجسم الكولاجين، ولعمل ذلك يحتاج إلى حمضين أمينيين هما: هيدروكسيليسين، وهيدروكسيبرولين، وإلى فيتامين “سي” وأحماض أخرى. ويعتبر البيض، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والدجاج من مصادر الكولاجين. ويعتقد البعض أن وضع بياض البيض على البشرة مباشرة يعزّز

  • #الخضراوات_الورقية تقلل من تراكم الدهون على #الكبد

    20 ديسمبر, 2018 04:51 م 69

    برلين: أفادت دراسة جديدة أن استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الخضراء يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون على الكبد. وكشفت الدراسة التي أجراها “معهد كارولينسكا” في السويد أن تناول كميات وفيرة من النيترات غير العضوية، والتي تتواجد بشكل طبيعي في العديد من الخضراوات خاصة الورقية، تعمل على تقليل تراكم الدهون في الكبد. وقال الدكتور”ماتياس كارشتروم

  • 5 أطعمة ومشروبات يفضل عدم تناولها لمرضى #القولون_العصبي

    15 ديسمبر, 2018 03:58 م 86

    دبي: كشفت دراسة حديثة إلى أن شخصاً من كل 5 أشخاص يشكو في مرحلة ما من حياته من أعراض متلازمة القولون العصبي، ومما يستدعي الحفاظ على نظام غذائي صحي يقلل من آلام القولون. * الحليب ومنتجاته من الأطعمة التي تزيد غازات البطن. لذلك احرص على تفادي الآيس كريم والجبن إلا إذا تناولت إنزيم اللاكتيز الذي يحيّد تأثر اللاكتوز الموجود في الحليب والذي يسبب الغازات

  • فيتامينات تسبب #الانتفاخ وأخرى تعالجه.. تعرف عليها

    14 ديسمبر, 2018 04:32 م 86

    نيودلهي: يرتبط تناول بعض مكملات الفيتامينات بمشاكل الهضم التي ينتج عنها انتفاخ البطن. وتتسبب هذه الفيتامينات في زيادة الغازات، أو احتباس السوائل وبالتالي الإمساك. بينما يعمل فيتامين “ب6” على علاج تأثير احتباس السوائل والإمساك الناتج عنه. وتفيد تقارير طبية بأن مكملات الفيتامينات التي تحتوي على الألياف تزيد إنتاج غازات البطن، بينما تتسبب بعض المكملات التي تحتوي

  • احذر #النوم لساعات طويلة.. يؤدي للوفاة

    13 ديسمبر, 2018 05:30 م 93

    نيويورك: ذكرت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليل مرتبط بزيادة خطر الموت وأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقًا لدراسة حديثة في كلية ماكماستر وبيكينج يونيون الطبية في الولايات المتحدة، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من الحد الأعلى الموصى به 8 ساعات يزيدون من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الكبرى مثل السكتة الدماغية

  • ثورة جديدة في #اللقاحات للقضاء على “أخطر الفيروسات”

    11 ديسمبر, 2018 02:56 م 82

    لندن: يعتزم تحالف عالمي يهدف إلى مكافحة الأوبئة، استثمار ما يصل إلى 8.4 مليون دولار لتطوير تكنولوجيا لإنتاج لقاحات صناعية قابلة للتعديل لتناسب كل مرض على حدة بما يسمح بمكافحة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات، مثل الإنفلونزا والإيبولا وداء الكلب “السعار”. ويهدف الاتفاق بين “تحالف ابتكارات الاستعداد للأوبئة” وفريق من العلماء من “إمبريال كوليدج” في العاصمة

  • لماذا يعد #النوم في #النهار «ضروريًّا»؟

    10 ديسمبر, 2018 05:16 م 89

    فيينا: أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، أن النوم في النهار ضروري جداً وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على “إعادة تحميل” الدماغ. وأكد العالم على أن النوم في النهار ضروري، لأن وتيرة الحياة العصرية لا تسمح للناس بالحصول على قسط كاف من النوم في الليل. ويعد نوم النهار ضروريا للذين يعملون في مجالات تتطلب الجهد العقلي والإبداع. وفي هذه الحالة

  • أسهل حل لتجنب #ألزهايمر

    10 ديسمبر, 2018 04:22 م 89

    دبي: كشفت دراسة حديثة أن إضافة البندق إلى وجبات طعام كبار السن لشهور قليلة يعمل على زيادة مستويات المغنيسيوم وفيتامين سي لديهم. ووفقا للدراسة، التي شملت 32 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما، فإن تناول حفنة من حبات البندق يوميا كفيلة بمكافحة مرض ألزهايمر وإبعاده عن الإنسان. ومن المعروف أن البندق يساعد على مكافحة أمراض القلب والسكري، بحسب ما ذكرته صحيفة “ذي صن” البريطانية